Вход на сайт Написать письмо Карта сайта Печать страницы Домашняя

 

Электронный портрет МБОУ СОШ №17 "Юнармеец" г.Мичуринск-наукоград РФ 2015

:: Навигация по сайту

:: Праздники России

  Праздники России  

:: Прогноз погоды

     
 
 
 

:: Программа ДО «Волейбол».

      
Нечаев Александр Борисович

Нечаев Александр Борисович

         Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.
      Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировки в пространстве.
Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.
      Программа курса волейбол для детей 14-17 лет рассчитана на два года на 144 часа, при 2-х часовом занятии в неделю. Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются понятия техники и тактики игры, их особенности, особенности техники отдельных приемов нападения и защиты, организация действия игроков в различных игровых ситуациях. Рассматривается методика организации проведения соревнований по волейболу. В практической части углубленно изучаются технические приемы и тактические комбинации. В занятиях с учащимися 14-17 лет большое внимание уделяется решению тактических задач игры, техники нападения и техники защитных действий, а также подготовке судей из числа занимающихся для соревнований школьного и районного масштаба.
 

 

 

 

 

 

 
 
  Система Orphus  

::Цитаты Великих

   

:: ПДО "Волейбол"

 
$('#s3').cycle({fx: 'zoom',
sync:0, delay: -4000 });
 

Расписание занятий

  чт. 16.30 - 18.30 ч. (девочки 9 – 11кл.)  

:: Наш адрес

  Тамбовская область    город Мичуринск        ул. Средняя 30

8(47545) 2-40-79

mich-shk6@yandex.ru

Структурное подразделение  № 1     учхоз-племзавод "Комсомолец"

Структурное подразделение   2  ул. Автозаводская 3

8(47545) 63-6-73

8(47545) 63-5-99

 

МБОУ СОШ №17 "Юнармеец" © 2010-2015